Bagaimana cara menenangkan pikiran? Dari banyaknya keinginan yang kita miliki, ketenangan pikiran ini sepertinya adalah hal yang esensial.

Kita mungkin saja bisa memiliki semuanya dalam hidup, tapi bila tanpa ketenangan pikiran, maka semua yang kita miliki akan menjadi percuma saja.

Di sisi lain, jika kita memiliki pikiran yang tenang serta hati yang damai sebagai prioritas yang utama, Kita dapat kapan saja membangun kehidupan yang menjadi pilihan.

Cepat atau lambat, semua orang menemukan kebutuhan akan ketenangan pikiran ini. Banyak kali kita mengejar setelah mengejar hal yang berbeda, tetapi saatnya tiba, di mana kita siap untuk membayar harga berapa pun untuk sedikit ketenangan pikiran.

Untuk mencapai ketenangan pikiran selamanya, Kita harus melalui proses itu. Kita harus mengubah diri Kita menjadi manusia yang berbeda. Seluruh hidup Kita harus dirancang sedemikian rupa, di mana tidak peduli apa pun pengalaman yang Kita lalui, Kita masih dapat mempertahankan ketenangan pikiran Kita.

Kehidupan sehari-hari datang dengan tantangannya. Kita harus mempersiapkan diri dengan suatu cara, di mana melalui semua tantangan hidup itu, Kita masih bisa merasakan kedamaian pikiran.

Apa itu mungkin?

Bagaimana cara menenangkan pikiran serta mendamaikan hati?

Iya. Itu mungkin, tetapi sebelum Anda mengalaminya sendiri, Anda harus melalui prosesnya.

Rileksasi Energi ( Sebuah cara bersantai yang bisa dilakukan dimana saja dan kapan saja ) adalah alat yang luar biasa untuk mengalami ketenangan pikiran, tetapi efeknya tetap untuk periode waktu yang lebih singkat. Anda dapat mempraktikkannya setiap hari dan itu berfungsi sebagai keajaiban, tetapi mengingat kondisi yang kita miliki setiap hari, bersama dengan rileksasi energi/tafakur/meditasi Anda bisa membuat perubahan drastis dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Ketika Anda berlatih rileksasi, Anda menjadi sadar akan kehidupan Anda. Anda mulai mengamati kehidupan yang terjadi baik di dalam maupun di luar.

Baca juga artikel yang terkait :

Cara Mudah Menenangkan Pikiran dan Beruntung

Ketika Anda mengatakan Anda menginginkan ketenangan pikiran, Anda tidak akan pernah mengerti bahwa pikiran Anda sudah damai. Yang perlu Anda lakukan adalah menghapus bagasi ( bawaan ) dari kehidupan Anda sehari-hari yang menambah kekacauan di pikiran Anda. Pikiran Anda sudah seperti sungai yang mengalir bersih. Anda harus memeriksa, apa yang Anda tambahkan setiap hari untuk mencemari sungai itu.

Yang kita butuhkan adalah perhatian yang lebih, perhatian yang lebih fokus kepada pikiran kita sendiri, karena kitalah yang mengisi pikiran tersebut. Dengan hal hal yang penting, atau dengan hal hal yang tidak penting yang tidak seharusnya kita isi disana

Proses perhatian sangat penting. Anda harus mengamati hal-hal apa saja yang mengganggu ketenangan pikiran Anda setiap hari?

Perlahan cobalah untuk melepaskan diri dari aspek-aspek kehidupan itu. Proses perhatian setiap hari menghubungkan Anda dengan penyebab yang mengganggu ketenangan pikiran Anda. Setelah Anda mengetahui penyebabnya, Anda dapat dengan mudah melepaskan diri dari penyebab untuk mengalami ketenangan pikiran.

Perhatian, adalah cara menenangkan pikiran, perhatikan pikiran dan perasaan anda sendiri.

Hidup kita adalah hasil karya kita. Kita dapat membangun hidup kita dari pilihan harian kita. Begitu kita memiliki kejelasan tentang apa yang kita lihat dari kehidupan, kita dapat secara sadar menggerakkan hidup kita ke arah yang diinginkan.

Saya punya pengalaman langsung tentang itu. Saat saya mulai mendambakan kedamaian dan kewarasan, saya mulai melepaskan diri dari semua hal yang tidak benar-benar memenuhi tujuan hidup saya. Hal-hal yang menyerukan konflik, saya hanya melepaskan diri darinya.

Saya juga sudah mulai membuat pilihan sadar untuk bergabung dengan grup yang mencari minat yang sama seperti saya.

Rileksasi Energi, Latihan Meditasi Energi, Senam Energi tentu saja memainkan peran besar dalam rutinitas harian saya, tetapi seiring dengan latihan latihan yangs aya lakukan, saya juga mulai membuat perubahan kecil yang menambah kedamaian dalam hidup saya.

Baca juga artikel yang terkait :

Cara Menenangkan Pikiran dan Jiwa Pada Semua Kondisi

Jika Anda memiliki lebih banyak keinginan, Anda harus berlari dan bekerja lebih keras untuk memenuhi keinginan itu. Jika Anda puas dengan hidup Anda, Anda juga membuat pilihan di depan pribadi dan profesional Anda yang menambah kedamaian dalam hidup Anda.

Entah Anda ingin menjadi benar atau Anda ingin bahagia adalah pilihan Anda. Jika Anda ingin bahagia, Anda harus membuang ide yang benar, dan membuat lebih banyak pilihan dalam hidup Anda yang membuat Anda bahagia.

Jika Anda mengamati hidup Anda dengan cermat, Anda akan melihat bahwa Anda sudah bahagia. Sifat intrinsik Anda selalu bahagia. Anda tidak akan pernah menemukan anak yang bersedih. Satu-satunya hal yang menambah kesedihan dalam hidup Anda adalah berpikiran berlebihan.

Mudah saja sebenarnya bagi yang bisa, ya..bagi yang bisa saja,..mudah saja berkata bahwa cara menenangkan pikiran itu mudah, kuncinya…..kesadaran..perhatian… enak diucapkan tapi prakteknya membutuhkan waktu.

Anda tidak pernah hadir dengan kehidupan yang terjadi pada saat ini. Pikiran selalu ke masa lalu atau berlari ke masa depan. Dengan cara ini Anda tidak akan pernah bisa mengejar kehidupan. Ketenangan pikiran sudah ada pada saat ini. Yang harus Anda lakukan adalah terhubung dengan momen.

Hanya saja Anda harus mengambil hal-hal yang membuat Anda sedih dan menjauhkan diri dari itu.

Anda harus memiliki kejelasan tentang apa yang Anda inginkan dalam hidup Anda. Maka Anda dapat dengan mudah mengubah arah hidup Anda.

Hidup kita adalah sebuah proses. Apa pun yang Anda inginkan dalam hidup, Anda harus terhubung dengan prosesnya. Setelah Anda menjadi bagian dari proses, Anda dapat dengan mudah mengalir melalui proses kehidupan. Semua perubahan yang diperlukan diperlukan untuk terhubung dengan proses.

Menyadari, memperhatikan proses kehidupan adalah sebuah cara menenangkan pikiran.

Untuk memiliki keadaan pikiran yang bahagia, sehat dan damai, Anda harus menjaga tubuh dan pikiran Anda. Dalam prioritas utama Anda, tubuh dan pikiran harus berada di tempat pertama.

Jika Anda tidak memiliki ketenangan pikiran, Anda dapat melihat ke dalam prioritas harian Anda, dan melihat berapa banyak waktu yang Anda curahkan untuk tubuh dan pikiran Anda.

Tubuh dan pikiran Anda adalah sebab dan segala sesuatu yang Anda alami di sekitarnya adalah efek. Jika Anda menjaga tubuh dan pikiran Anda tetap prima, Anda hanya dapat memiliki pengalaman bahagia dalam hidup Anda. Sekarang ini bukan ilmu roket. Ini adalah hukum sebab dan akibat yang sederhana.

Baca juga artikel yang terkait :

Program Terapi Jarak Jauh Untuk Ketenangan Pikiran Dan Jiwa

Kita juga telah mendengar tentang hukum tarik-menarik dalam buku Rhonda Byrne, “The Secret”. Hukum tarik-menarik juga diatur oleh prinsip yang sama. Sesuai hukum tarik-menarik, Anda menarik segalanya ke dalam hidup Anda. Tubuh dan pikiran Anda menarik segalanya bagi Anda. Semakin Anda merawat tubuh, pikiran dan jiwa Anda; semakin baik pengalaman Anda dalam hidup.

Ketenangan pikiran hanyalah salah satu aspek dari pikiran. Anda juga dapat memiliki pengalaman bahagia sepanjang hidup Anda, jika Anda dapat menjaga pikiran Anda dan secara sadar memilih setiap aspek kehidupan Anda.

Pada akhirnya, cara menenangkan pikiran hanyalah sebuah pilihan yang bisa kita ambil ataupun tidak, jika kita ambil maka kita akan mau berusaha untuk mendapatkannya.

Sudahkah anda mendapatkan nya? Atau malah anda tidak membutuhkannya lagi karena sudah memiliki hidup yang tenang, damai, bahagia, sehat dan sejahtera.

 

artikel, Cara Menenangkan Pikiran, Pikiran

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.