Keseimbangan Ketenangan Hati dan Gerakan Fisik

Ketenangan hati dan gerakan fisik, Bagaiman cara menciptakan keseimbangan antara keduanya?

Banyak orang yang ingin bisa tenang selagi melakukan gerakan fisik ( sering juga kita istilahkan sebagai aktifitas ), tapi kenapa itu susah dilakukan?

Bagaimana cara menciptakan Keseimbangan yang Baik antara Gerakan dan Ketenangan?

Anda tidak dapat menemukan apa pun dengan hidup Anda, selain gerakan danketenangan yang menghasilkan keheningan. Gerakan adalah kehidupan sehari-hari Anda, sementara ketenangan yang membawa keheningan adalah malam. Dalam gerakan itu, Anda sepenuhnya terlibat dengan kehidupan, sementara dalam keheningan, Anda menarik diri keluar dari kehidupan.

Buat keseimbangan yang baik antara gerakan dan ketenangan hati. Kehidupan sehari-hari Anda harus mencakup gerakan sadar dan ketenangan sadar. Dengan keseimbangan antara dua, Anda tumbuh dan berkembang dengan kehidupan.

Gerakan harian Anda dengan setiap aktivitas hari itu harus keluar dari pikiran sadar. Tidak ada aktivitas hari ini yang harus terjadi secara tidak sadar, Anda harus secara sadar melakukan gerakan dengan setiap aktivitas hari itu.

Duduk Anda di meja kerja di kantor atau rumah bukanlah gerakan tubuh Anda. Gerakan tubuh membutuhkan keterlibatan lengkap dari tubuh fisik Anda. Cara terbaik untuk menjaga tubuh Anda bergerak adalah dengan memasukkan latihan fisik dalam jadwal harian Anda.

Kebutuhan tubuh fisik dapat dipahami, begitu Anda menghabiskan waktu aktif dengannya. Butuh waktu dan proses berulang untuk mengetahui sesuatu.

Ketenangan adalah bagian dari jiwa. Kehidupan dimulai dengan jiwa, jiwa lah yang memberikan pemantik aktifitas pikiran Untuk mengeluarkan yang terbaik dari pikiran, penting untuk menenangkan jiwa Anda terlebih dahulu, dan untuk menenangkan jiwa, Anda harus meluangkan waktu bersama diri sendiri setiap hari, hanya untuk mengamati diri Anda sendiri.

Anda dapat menjadikan sesuatu bagian dari hidup Anda jika ditambahkan dalam jadwal harian Anda. Pada saat itu menjadi bagian dari hidup Anda, dan perlahan seiring waktu, Anda menjadi terbiasa dengannya.

Baca juga artikel : Cara Menggunakan Kekuatan Hati untuk Kesuksesan Hidup

Ketika Anda tidka bisa tenang maka akan sulit bagi anda untuk menyadari pikiran, itu dapat mengarahkan Anda ke arah yang berbeda melalui indera. Sulit untuk mengendalikan pikiran Anda tanpa mengetahui prosesnya, tetapi menghabiskan waktu dengan pikiran, untuk mengamati proses pemikiran dan aktivitas pikiran, membantu Anda memahami prosesnya.

Hidup adalah tentang pengalaman dan pemahaman. Anda mengalaminya terlebih dahulu dan kemudian Anda memahami hidup.

Setelah Anda dapat memiliki sedikit pengalaman tentang latihan fisik, atau jatuh cinta secara sadar atau membungkam pikiran Anda, perlahan-lahan Anda mengembangkan pemahaman terhadapnya. Pemahaman ini bertindak sebagai tali pengarah, dan hanya dengan memegang tali, Anda dapat bergerak ke arah yang diinginkan dalam hidup Anda.

Sangat penting untuk memahami bahwa, pengalaman dengan kehidupan adalah yang utama dan pengertian di kemudian hari. Anda harus masuk ke dalam situasi untuk memiliki pemahaman tentang itu. Dengan hidup, Anda tidak akan pernah bisa memahami semuanya dan kemudian tidak pernah bertindak.

Yes, understanding is useful, to get the experience, but the same understanding also becomes the hindrance, if you only pick the understanding and drop the experience out of it.

Memahami tidak ada gunanya kecuali Anda membawanya ( menerapkannya ) ke pengalaman Anda. Pengalaman dan pemahaman adalah kunci untuk pertumbuhan dan perkembangan. Orang gagal ketika mereka salah paham akan suatu pengalaman.

Memahami hanyalah imajinasi kecuali itu menjadi bagian dari pengalaman Anda.

Triknya ada pada ketenangan hati dan kemudian baru bergerak

Tidak baik bagi Anda jika Anda tidak mengalami, mendapatkan dan melewati pengalaman itu sendiri. Keseimbangan dengan tubuh, pikiran, dan hati adalah keseimbangan dengan gerakan dan ketenangan.

Anda dapat memberikan yang terbaik dari ketiganya jika Anda secara sadar mengambil langkah-langkah aktif untuk memperbaikinya. Hidup Anda keluar dari tubuh, pikiran, dan hati Anda, dan kualitas pengalaman Anda tergantung pada kualitas tubuh, pikiran, dan hati Anda.

Baca juga artikel : Mencari Ketenangan Hati

Kehidupan Anda yang Anda lihat di dunia luar keluar dari tubuh, pikiran, dan hati Anda, dan semakin baik Anda mendapatkannya, Anda akan melihat efeknya, di dunia luar.

Dengan bekerja secara sadar pada tubuh, pikiran, dan hati Anda, Anda mengendalikan proses evolusi. Manusia yang tidak sadar hidup pada belas kasihan alam untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Hidup melemparkannya ke dalam berbagai situasi dalam hidupnya sehingga ia dapat belajar dan bangkit di atasnya.

Hidup terjadi setiap saat. Segala sesuatu dari proses alami membutuhkan waktu untuk tumbuh dan berkembang. Anda tidak dapat mengharapkan bayi berubah menjadi orang dewasa sebelum waktu, dan jika Anda melakukannya, Anda mencegah pertumbuhan alami kehidupan.

Hukum yang sama berlaku untuk Anda. Satukan tubuh, pikiran, dan hati Anda setiap hari dan ikuti arus kehidupan. Merangkul dan menerima kehidupan, dan secara bertahap tumbuh dan berkembang bersama kehidupan.

Ketenangan hati adalah kunci!!

Ketika Anda sadar pada bagian Anda, Anda tentu saja memperkaya pengalaman Anda dengan kehidupan. Perjuangan seorang pria adalah ketika dia menjauh dari pemahaman alami tentang kehidupan, dan entah bergerak terlalu cepat atau berjalan terlalu lambat dengan kehidupan.

Ketika orang tersebut mencoba untuk memiliki semua hal sekaligus. Ketika Anda mengharapkan semua perubahan sekaligus, Anda menciptakan ilusi untuk diri Anda sendiri. Hidup menggerakkan gerakan demi gerakan. Anda harus bermain dengan baik dengan semua gerakan kehidupan, dan itu juga dengan pemahaman yang tepat.

Anda tidak harus berlari atau duduk di tempat yang sama, tetapi harus berjalan dengan proses kehidupan yang alami. Pastikan untuk muncul di kehidupan setiap hari, karena kehidupan terjadi setiap hari. Jika Anda muncul setiap hari dalam kehidupan, maka Anda tidak perlu khawatir tentang apa pun, dan proses alami dari kehidupan akan mengurus semuanya.

Ini adalah aturan emas kehidupan. Masuk ke dalam pengalaman, kembangkan pemahaman darinya, kumpulkan pengalaman yang cukup untuk membuat tali pengendali darinya, dan kemudian pegang tali itu dan terus bergerak bersamanya, sampai Anda mencapai ujung jalan.

Baca juga artikel : Kunci Ketenangan Hati

Kehidupan berakhir bukan dengan tubuh fisik, tetapi saat Anda selesai dengan pemahaman menyeluruh tentang kehidupan. Saat Anda memanfaatkan tubuh, pikiran, dan hati Anda, Anda tidak memiliki apa pun yang tersisa untuk diberikan, dan Anda menjadi benar-benar kosong.

Tidak ada yang tersisa dalam tubuh, dengan hati dan pikiran Anda. Anda mencapai keadaan ketiadaan mutlak dari dalam, di mana tidak ada benih yang tersisa dalam diri Anda, untuk hidup kembali. Tetapi ini terjadi jika Anda telah melalui semua pengalaman hidup, dan mengembangkan pemahaman yang menyeluruh tentang hal itu.

Anda dapat memiliki keseimbangan yang indah dengan gerakan dan keheningan. Anda membungkam pikiran Anda, membuat gerakan yang cukup dengan tubuh Anda untuk tetap sehat dan bugar. Buat upaya tulus untuk menuangkan cinta, dengan setiap aspek kehidupan, dan Anda terus bergerak ke celah.

Tanggung jawab Anda bukan untuk akibat, tetapi untuk penyebabnya. Jika Anda melayani penyebabnya, suatu efek pasti akan keluar dari proses alami. Anda tidak perlu khawatir tentang efeknya. Anda harus mengurus penyebabnya.

Tubuh, pikiran, dan hati Anda adalah penyebabnya, yang darinya pengaruh kehidupan Anda lihat di dunia luar. Situasi Anda, keadaan dan orang-orang dalam hidup Anda juga merupakan bagian dari penyebab yang sama, yang Anda bawa dalam diri Anda. Untyuk menyadari ini, and aperlu melatih diri sehingga ketenangan hati menjadi posisi utama dalam keseharian anda.

Ketika Anda memperbaiki penyebabnya, efeknya ditingkatkan secara default, dan ketika Anda mengikuti proses kehidupan yang benar, Anda juga tumbuh dengan pengalaman dan pemahaman hidup.

Keajaiban dengan kehidupan terjadi setiap hari dan misteri kehidupan juga terungkap setiap hari. Jika Anda terhubung dengan sumber kehidupan setiap hari, Anda pasti tumbuh dengan kehidupan.

Saat pemahaman Anda tumbuh menuju kehidupan, perlahan-lahan misteri kehidupan terungkap kepada Anda. Misteri kehidupan adalah proses alami kehidupan. Setelah Anda mengetahui proses alami kehidupan, Anda tidak menolak dengan kehidupan, tetapi Anda menyelaraskan langkah Anda dengannya.

Di bumi ini, Anda tidak dapat menemukan sesuatu yang baru. Semuanya sudah ada di bumi ini. Dunia pikiran dan hati yang halus juga membentuk gambar dan menciptakan pikiran dari keberadaan yang sama.

Sifat dasar pikiran adalah memikirkan pikiran dan membentuk gambar. Dari sifatnya, hal-hal mengembang dalam pikiran dan kemudian di bumi ini. Kehidupan dimulai dengan dunia halus dan diakhiri dengan manifestasi fisiknya. Ketika Anda bekerja pada tubuh, pikiran, dan hati Anda terhubung dengan sumber kehidupan. Kunci untuk menyadari hal ini adalah ketenangan hati.

Ada sesuatu yang lebih tinggi dari tubuh, pikiran, dan hati yang ada pada manusia. Itu adalah diri yang lebih tinggi, di atas pikiran. Tugas kita adalah menemukan hal tersebut. Karena sebenarnya,..kehidupan dimulai dari saat kita menemukan hal tersebut.

Dengan tingkat energi yang dibawanya ke dalam, dan dengan perhatian dan niatnya, ia menemukan hal-hal di luar, yang tampaknya berguna baginya. Pikiran yang sama ketika diarahkan ke dalam, ia menemukan diri yang lebih tinggi, yang berada di dalam pikiran tetapi tetap benar-benar terpisah darinya.

Misteri kehidupan tertinggi adalah realisasi diri. Setelah Anda menyadari diri Anda yang lebih tinggi dari dalam, tidak ada hal lain di dunia ini, tetap menjadi misteri bagi Anda, dan semua aspek kehidupan yang berbeda terungkap dalam identitas aslinya, bersama dengan manusia dan hal-hal dari keberadaan.

Ketenangan adalah sebuah kondisi dimana kita bisa menata pikiran dan hati kita, bukan karena kita mendapatkan apa yang kita inginkan, justru dengan ketenangan kita bisa mendapatkan segalanya. Bagi yang sudah merasakan ketenangan maka mereka akan bisa berpikir positif dengan hati yang jernih.

Bagi anda yang menginginkan ketenangan hati dan pikiran anda bisa mengikuti program buka aura positif ini. Program ini juga dikenal dengan program ruwatan ( istilah dalam tradisi jawa ) dan program buang buang sial, karena kesialan yang dimaksud adalah sebuah kondisi dimana energi negatif yang ada di dalam diri kita menarik datangnya energi negatif dari alam semesta, energi negatif yang datang dari alam semesta ini termanifestasikan sebagai kejadian kejadian negatif atau dikenal juga dengan nama kesialan.

Mudah saja bagi anda untuk mengikuti program buka aura yang bisa digunakan sebagai cara mendapatkan ketenangan hati dan pikiran. Program ini adalah program jarak jauh, jadi anda tidak perlu bertatap muka dengan saya di jogjakarta, waktu anda menjadi efisien. Silahkan hubungi saya setiap saat untuk mendaftar program ini, jika anda ingin informasinya lebih detail, anda bisa membuka link programnya di bawah ini :

Program Buang Sial untuk Datangkan Keberuntungan & Kesuksesan dalam Hidup

Silahkan hubungi saya untuk pendaftaran

Coach ErlanggaAsvi

Hp : 0812.9797.3166

W.a : 0896.3987.8115

Cara menenangkan hati di saat krisis

Bagaimana cara menenangkan hati di saat krisis? Di saat pikiran kalut karena banyak nya masalah yang datang dan pergi tanpa pernah kita ketahui kapan akan berhenti, di saat solusi menjadi jarang muncul, masalah datang beranak pinak tanpa pernah berakhir, di saat inilah kita membutuhkan ketenangan hati, di saat inilah kita mendambakan kebahagiaan.

Di saat kita sedang banyak amsalah, di saat itu juga kita membaca berita di media online ataupun cetak atau bahkan media televisi, beritanya malah menambah hati tak tenang, ….

Melihat skenario di luar, lebih mudah untuk mengasumsikan sesuatu, dari pemahaman kita dan asumsi ini, menambah rasa takut dan kecemasan dalam hidup kita, dan memaksa kita untuk bertindak karena rasa takut.

ika Anda benar-benar ingin memahami, apa yang terjadi di sekitar Anda, hal pertama yang perlu Anda fokuskan, adalah menjaga diri Anda tetap benar-benar tenang dan damai selama krisis. Anda tidak dapat membiarkan situasi luar menguasai Anda, jika tidak, tidak mungkin bagi Anda untuk menilai situasi kehidupan Anda saat ini.

Kecuali jika hati Anda benar-benar tenang di tengah-tengah krisis, Anda akan dapat melihat dengan jelas. Jika Anda tidak dapat melihat sesuatu dengan jelas, maka Anda akan menjadi terburu-buru dalam menilai dan menyikapi situasi yang ada.

Beberapa kali ( atau mungkin berkali kali, banyak kali ) pikiran kita sendiri mengasumsikan hal-hal untuk masa depan, dan mulai bertindak sesuai itu,inilah yang menambah kebingungan lebih lanjut dalam hidup kita.

Untuk memiliki kejelasan absolut dengan kehidupan luar, Anda harus memiliki hidup Anda sendiri. Anda harus melihat diri Anda sebagai individu, yang merupakan bagian dari keseluruhan. Ketika sebagai seorang individu, Anda stabil dalam diri Anda, menjadi lebih mudah bagi Anda untuk melihat hal-hal, yang terjadi secara keseluruhan.

Jika Anda sendiri tidak stabil, maka apa pun yang terjadi di luar baik atau buruk, pikiran Anda akan selalu memproyeksikan persepsi Anda sendiri tentang kehidupan luar.

Baca artikel : Cara Menenangkan Hati Dengan Program Terapi Pembersihan Energi Negatif Jarak Jauh

Ingatlah bahwa tidak ada situasi, orang, peristiwa, pengalaman atau kesan hidup yang baik atau buruk, tetapi Andalah yang menambahkan persepsi Anda sendiri terhadap situasi, orang, peristiwa, pengalaman, atau kesan yang berbeda dalam hidup Anda.

Seorang individu adalah seseorang, yang tidak hanya dapat melihat hidupnya sendiri dengan jelas tetapi juga dapat melihat posisinya di masyarakat secara keseluruhan.

Ketika keadaan Anda sendiri bisa tenang maka akan jelas bagi Anda, Anda selalu tahu, langkah apa yang perlu diambil saat ini, untuk mengatasi segala bentuk krisis, atau kadang-kadang dengan kejelasan, mungkin juga, bahwa Anda tidak perlu melakukan apa pun , karena hal-hal sudah terungkap dengan sendirinya. Peran Anda tetap hanya dalam membimbing kehidupan ke arah yang benar.

Seorang individu yang hidup dalam dirinya selalu membuat dan membawa jadwalnya sendiri dan rencananya sendiri dengan kehidupan, yang terlepas dari apa yang terjadi di luar. Perencanaan dan penjadwalan tentu saja mencakup aspek-aspek dunia luar, tetapi kehidupan sehari-hari tidak sepenuhnya tergantung pada kejadian peristiwa luar.

Ketika Anda memiliki jadwal hidup Anda sendiri, Anda selalu memiliki kejelasan dengan segala sesuatu yang terjadi di dunia luar.

Tidak peduli apa yang terjadi di bidang politik atau ekonomi, proses kehidupan alami mengikuti langkahnya sendiri. Kehidupan secara keseluruhan selalu lebih besar dari apa yang terjadi di berbagai bagian negara.

Tidak peduli apa yang dipikirkan manusia atau presiden, kehidupan secara keseluruhan masih mengikuti langkahnya sendiri, terlepas dari segala sesuatu yang terjadi di sekitar kita.

Cara menenangkan hati : Setiap orang pertama-tama harus memahami bahwa ia adalah individu, dan harus merancang hidupnya sesuai dengan itu. Kecuali Anda memiliki rencana individu untuk diri Anda sendiri, bahkan sedikit perubahan dalam situasi luar, akan cukup untuk menjatuhkan Anda dari kehidupan.

Kecuali jika Anda adalah kontributor kehidupan, kehidupan selalu tampak seperti beban bagi Anda. Selalu membawa ide untuk berkontribusi terhadap kehidupan dan kehidupan ini tidak akan menjadi masalah bagi Anda.

Krisis hanya berdampak pada mereka yang mengharapkan sesuatu dari kehidupan. Baik dalam kehidupan pribadi atau profesional atau spiritual Anda, jika Anda ada untuk berkontribusi, tidak ada bagian kehidupan yang dapat dialami sebagai krisis bagi Anda.

Baca artikel : Cara Mudah Menenangkan Pikiran dan Beruntung

Hidup membawa solusi untuk semuanya. Tidak peduli apa yang ada di dunia, hanya keluar dari pemikiran manusia. Ketika segala sesuatu keluar dari pemikiran manusia, maka Anda juga memiliki pikiran, yang dapat memahami segala aspek kehidupan yang keluar dari pemikiran manusia.

Entah itu drama politik atau krisis ekonomi, lebih mudah untuk dipahami, dengan pikiran jernih. Kejernihan dengan kehidupan berasal dari dalam diri anda sendiri, di dalam diri kita semua ( catat ini, inilah cara menenangkan hati ) . Anda harus jelas dengan apa yang Anda inginkan dari kehidupan, dan dalam perjalanan, apa pun yang Anda temui, menjadi jelas bagi Anda.

Sangat penting untuk melakukan perjalanan pribadi, untuk memiliki kejelasan dengan kehidupan secara keseluruhan. Kecuali jika Anda memiliki kehidupan Anda sendiri, Anda selalu tetap menjadi penonton dari segala sesuatu yang terjadi di dunia luar. Jika di dunia luar, hidup beralih di sisi kanan, Anda juga bergerak di sisi kanan dan jika hidup beralih di sisi kiri, sayangnya, Anda harus bergeser di sisi kiri.

Ketika Anda berada dalam perjalanan hidup Anda, Anda tidak hanya mengikuti apa yang terjadi di luar, Anda hanya duduk dan mengamati. Anda hanya memilih hal-hal yang penting bagi Anda dan bergerak maju di jalur Anda.

Untuk menghindari krisis dalam hidup Anda, lebih baik bertindak karena takut melihat situasi luar atau mengikuti kawanan, bersabarlah dan amati situasinya. Cobalah untuk mempelajari pro dan kontra dari segala sesuatu yang terjadi di luar. Jangan mencoba untuk memproyeksikan persepsi Anda sendiri tentang kehidupan daripada hanya menahan diri dan mencoba untuk mendapatkan kejelasan dari itu.

Proses alami kehidupan sedemikian rupa sehingga terbentang seiring waktu. Jika Anda bisa tenang dan kemudian bersabar pada saat itu, Anda bisa melihat pembukaan hidup dengan kejelasan absolut. ( Tenang adalah kunci cara menenangkan hati )

Hanya dengan mengamati kehidupan, Anda mulai menerima kejernihannya. Tetapi untuk menerima kejernihan Anda harus memiliki kesabaran untuk mengamati kehidupan.

Jika Anda terburu-buru, Anda hanya menambah kebingungan dan kekacauan dalam hidup. Hanya dengan pikiran yang damai, Anda dapat memiliki solusi untuk masalah apa pun dalam hidup Anda.

Di tengah krisis, selalu ada peluang bagi yang terbangun, dan maaf untuk mengatakan, tetapi memalukan bagi yang miskin. Hidup secara keseluruhan selalu memiliki proses standar, yang tidak bias bagi siapa pun. Anda selalu memiliki opsi untuk melihat ke dalam proses standar kehidupan dan menyesuaikan diri Anda sendiri. Jika Anda dapat menyesuaikan diri sesuai dengan cara hidup, Anda tidak pernah merasa kekurangan kehidupan dan hal-hal yang benar akan selalu terungkap pada waktu yang tepat untuk Anda.

Baca artikel : Cara Menemukan Kebahagiaan Sejati

Selalu memiliki kejelasan dengan hidup Anda, apa pun yang terjadi di dunia luar. Cobalah untuk mengambil keuntungan dari situasi luar dan mencari tahu kemungkinannya, tentang bagaimana setiap pembukaan dari situasi luar dapat membantu Anda untuk membawa kehidupan Anda ke depan.

Jika Anda terbuka untuk hidup, hidup terbuka untuk Anda dalam setiap situasi, bahkan selama krisis, tetapi jika Anda sendiri memegang perspektif sempit terhadap kehidupan maka itu bukan kekacauan luar, yang menahan Anda dengan kehidupan, tetapi itu adalah perspektif Anda sendiri itu tidak memungkinkan Anda untuk melihat segala sesuatu dengan jelas dengan kehidupan.

Cara menenangkan hati yang paling harus diingat adalah : ketenangan hati berasal dari dalam diri, bukan dari apa kondisi yang kita hadapi.