Ketenangan jiwa merupakan sebuah magnet untuk kesuksesan, dalam bidang apa saja. Kita berhasil mengatasi pikiran negatif, itu adalah kesuksesan, kita berhasil mengatasi jiwa ego – itu juga kesuksesan, kita berhasil mengatur jiwa amarah – itu juga kesuksesan, kita berhasil menata keinginan – itu juga kesuksesan loh…

Dan menurut saya kesuksesan yang paling luar biasa adalah ketika kita bisa mulai mengendalikan diri sendiri, mengendalikan jiwa dan mengendalikan pikiran. Ini adalah sebuah hal yang diperlukan untuk menarik datangnya hal hal yang luar biasa dalam kehidupan kita. Mengendalikan pikiran adalah salah satu kunci efektifnya hukum tarik menarik, law of attraction, secara efektif dan efisien pada hidup kita.

Tetap dalam kondisi jiwa yang tenang memungkinkan Anda untuk berpikir logis dan mengambil keputusan yang sesuai. Kejernihan pikiran sangat penting saat Anda menghadapi masalah. Jika pikiran Anda bebas dan santai, kejernihan pikiran Anda akan memberikan solusi bagi Anda.

Tetap dalam kesadaran jiwa tenang memungkinkan Anda untuk mendiskusikan memfokuskan pikiran dan jiwa pada solusi daripada berdebat dengan ego, amarah dan keinginan. Ketenangan jiwa adalah segalanya bagi yang sudah pernah jalan jalan di zona neraka kehidupan.

Dan dengan fokus dan pengembangan ke arah yang tepat, Anda akan mendapatkan manfaat dari menjadi tenang.

Tenang adalah bukan tidak adanya emosi yang kuat, melainkan kemampuan kita yang bisa mengendalikan kekuatan/potensi yang ada.

  TENANG = SUPERPOWER HEBAT ANDA!

Ketenangan adalah kondisi jiwa yang harus kita perjuangkan – tempat batin yang mengurangi cengkeraman kecemasan, kekhawatiran, kegembiraan, dan masalah.

Anda ingin bisa tahu tentang “ketenangan” dan benar-benar menggunakannya. Tidak setiap saat, tentu saja, tetapi memiliki akses ke tempat ini di dalam diri Anda yang membantu Anda dalam banyak hal yang luar biasa.

Baca juga artikel yang terkait :

Ketenangan Jiwa – Mengatasi Kendala Hidup

Anggaplah ketenangan sebagai perisai Anda – seperti sepotong alat pelindung yang Anda kenakan. Perisai tak terlihat yang melindungi energi Anda dari toksisitas negatif orang lain, atau ketika hidup Anda berputar terlalu cepat.

6 Manfaat Menjadi Tenang

1.   Anda merasa lebih bisa mengendalikan emosi ( ego – amarah- keinginan ) dan hidup Anda.
2.   Kapasitas pernapasan meningkat.
3.   Anda dapat mendengar diri ( pikiran – jiwa – ruh ) Anda sendiri.
4.   Temukan kembali aliran kreatif Anda.
5.   Anda memiliki komunikasi yang lebih jelas.
6.   Nikmati kesehatan yang lebih baik.

Tapi, mengapa tenang begitu penting untuk dikuasai?

Saat dunia menjadi lebih cepat – kita perlu melambat.

Adulting is hard work and quite often regardless of our good intentions, positive vibes, lifehacks, and excessive ingested fuel for slaying our days – WE NEED A BREAK.

Ada puncak dan lembah – hari baik dan hari buruk – suasana hati yang tiba tanpa alasan yang jelas.

Mungkin ada terlalu banyak di pikiran Anda, yang sering menyebabkan kewalahan. Kita perlu mengendalikan pikiran, potensi kekuatan positif ini harus dikendalikan dan diarahkan ke arah yang tepat agar bisa menarik datangnya hal hal yang diinginkan.

Baca juga artikel yang terkait :

Hidup Dari Ketenangan Jiwa Adalah Seni

Dan kemudian kita menjadi tidak seimbang dengan emosi yang berputar-putar yang mengarah pada pilihan gaya hidup yang buruk.

Terlalu banyak kebutuhan. Terlalu banyak keterlibatan, perbandingan, dan kemelekatan.

Orang jarang berhenti sejanak lagi ( switch off ) . Berpikir dan sekarang berasumsi bahwa Anda harus saling terhubung.

Orang-orang di mana-mana sangat fokus untuk mengirim pesan teks atau menggunakan perangkat mereka. Saya tidak bisa percaya jumlah orang yang saya lihat setiap hari yang harus mengirim pesan teks saat mereka berjalan.

Adakah ketenangan jiwa disana? Adakah terlihat ketenangan dalam wajah wajah mereka? Adakah terasakan energi tenang yang terpancarkan dari dalam diri mereka?

Dan suara-suara kota. Banyak dari kita berjalan melalui tingkat polusi kebisingan fenomenal setiap hari dalam kehidupan perkotaan kita.

Bagaimana kamu bisa santai? Bagaimana Anda bisa menyesuaikan diri dengan keseimbangan Anda sendiri?

Kebanyakan orang tidak merasakan kedamaian, ketenangan, atau ketenangan sepanjang hari mereka.

Tetapi, di mana Anda bisa menemukan ketenangan jiwa?

“Tenang” berbeda dengan “santai”.

Maksud saya, bagaimana kamu bisa mendengar dirimu sendiri saat ini, hari ini, dengan semua keributan dan obrolan yanga da di sekitarmu?!

Hidup menjadi cepat dan agak impersonal, tetapi ada saat saat ketika anda bisa menajdi sangat personal, kapankah itu terjadi?

Anda tidak perlu berlomba – beradu cepat – ditunggu dengan banyak hal setiap hari.

Di mana hidup saat ini dan menghargai kehidupan seperti yang terjadi?

Dimana saat kita bisa merasakan momen momen yang terjadi saat ini, ya saat ini, bukan kemaren atau tadi, bukan nanti atau besok, saat ini saja…..

Baca juga artikel yang terkait :

Cara Mengendalikan Pikiran Dengan Rileksasi Energi

Kapan terakhir kali Anda membiarkan diri Anda rileks dan mengisi ulang energi ketenangan dari dalam diri sendiri ?

Mulailah memperkenalkan dan membawa ketenangan ini ke dalam hidup Anda. Mulailah hari Anda dengan ritual pagi yang tenang – ini adalah waktu untuk bersantai dan bahagia.

Kemudian di hari itu Anda dapat bekerja dengan kecepatan tinggi dan meningkatkan kecepatan! Gunakan potensi yanga da did alam diri anda, gunakan kekuatan pikiran anda, dengan kesadaran jiwa tenang kita bisa mengendalikan pikiran. Dengan jiwa tenang potensi diri yang masih belum terbangkitkan akan termanfaatkan dan menarik hal yang kita inginkan.

Ini Saatnya Menenangkan diri dan mengendalikan Pikiran Anda – Gunakan dan Manfaatkan Rileksasi Energi

Rata-rata orang berpikir antara hingga 70.000 pikiran per hari ~ waktu untuk diam?

Pikiran datang dan pergi – seperti ombak menerjang di pantai.

Biarkan mereka ( pikiran ).

Anda bukan pikiran Anda.

Stop – Berhenti Sejenak . Ambil nafas – rileks. – nikmati apapun yang ada

Perhatikan semua obrolan itu dalam pikiran Anda.

Jangan berpegang teguh pada setiap pemikiran sebagai kebenaran.

Bawa energi dari ketenangan jiwa ke dalam pikiran Anda.

Energi ini adalah kunci untuk mengendalikan pikiran

Masih banyak yang terjadi dalam kesunyian jiwa Anda.

Diam membawa ketenangan.

Dengarkan napas Anda dan rasakan detak jantung Anda.

Rileksasi Energi adalah kunci untuk dapatkan ketenangan jiwa yang membuat kita bisa menyadari dan mengendalikan pikiran yang disengaja – memungkinkan kita untuk menyentuh dan mendengar lebih dari pikiran terus menerus tentang pekerjaan, tugas, keluarga, dan tubuh fisik kita.

Bernapas dan rileks.

Saya Belajar rileks agar mudah masuk ke dalam kondisi jiwa tenang sehingga bisa memiliki pikiran yang lebih terkendali!

Saya secara pribadi membiasakan diri untuk menjadikan latihan mengakses ketenangan jiwa di awal hari saya, sebuah cara untuk bisa mengatur dan mengendalikan pikiran serta jiwa saya sendiri.

1. Pilih tempat yang tenang. Ciptakan suasana, dengan dekorasi atau wewangian yang membuat anda nyaman, ini jika bisa,..jika tidak,….nikmati apapun dan dimanapun anda berada,..nikmati saja apa yang ada.
2. Cari posisi tubuh yang papling membuat anda nyaman, atau paling bisa anda dapatkan.
3. Duduk dengan nyaman dengan punggung lurus tetapi tidak kaku. Mungkin di lantai atau di kursi.
4. Tangan Anda diletakkan di pangkuan Anda atau berlutut.
5. Tutup matamu. Atau turunkan pandangan Anda dengan mata setengah tertutup.
6. Biarkan pernapasan Anda menjadi alami. Tidak ada yang dipaksakan.
7. Rileks..Tenang..Damai
8. Ketika pikiran datang – biarkan mereka menjadi seperti ombak. Biarkan mereka datang dan pergi. Jangan melekat pada pemikiran ini. Kembali bernafas.
9. Mulailah dengan duduk rileksasi selama sekitar 10 menit. Jika waktu yang lebih lama terasa benar – biarkan terjadi secara alami.
10. Salah satu hasil dari rileksasi adalah bahwa Anda lebih tenang dan kurang stres. Ketegangan mulai mencair dan menghilang. Kejelasan kembali.

Baca juga artikel yang terkait Ketenangan Jiwa :

Sukses Dengan Mengendalikan Pikiran

Diam adalah yang terbaik untuk penyembuhan diri sendiri. Proses penyembuhan alami tubuh Anda sekarang diaktifkan. Hasil menunjukkan bahwa rileksasi energi meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.

Keadaan yang rileks ini menghadirkan kemampuan untuk menangani berbagai masalah dalam hidup Anda dan menjaganya agar tetap dalam perspektif.

Beberapa mengatakan Anda menjadi orang yang lebih baik setelah mulai bisa rileks. Aku percaya itu!

Apakah Anda ingin belajar rileksasi energi untuk bisa mendapatkan ketenangan jiwa sehingga bisa mengendalikan jiwa ( nafsu : ego – amarah – keinginan ) serta mengendalikan pikiran yang menjadi sarana keberhasilan dalam hidup ?

Yang terbiasa melakukan rileksasi energi, sharing yuk,..bagaimana pengalamannya…

 

Ketenangan Jiwa adalah sebuah kondisi dimana setiap keindahan berada, karena sumber dari segala sumber keindahan mulai muncul dalam keheningan yang bisa diakses dari jiwa tenang.

Diam adalah tempat, di luar akal. Ketika pikiran berhenti ada, seseorang mengalami keheningan.

Hidup dalam keheningan adalah seni. Seni adalah ekspresi. Untuk hidup dari keheningan adalah seni & manusia harus belajar seni sebelum mengekspresikan dirinya melalui keheningan.

Hidup dalam keheningan adalah keterampilan. Keterampilan perlu dikembangkan. Ini bukan hadiah, tetapi dikembangkan dengan latihan. Begitu kita telah cukup berlatih, kita dapat hidup dengan semua momen yang hadir dalam hidup kita.

Sudahkah anda mendapatkan pengalaman berinteraksi dengan jiwa tenang? Ketenangan jiwa adalah sebuah hal yang sama sekali berbeda, dapatkan pengalamannya, supaya seni yang indah itu bisa dirasakan secara langsung dan didapatkan manfaatnya.

Belajar diam rileks, tenang serta damai adalah belajar jatuh cinta dengan diri kita sendiri. Kita mencari cinta pada orang lain, hanya ketika kita tidak tahu diri sejati kita sendiri. Untuk jatuh cinta dengan diri, kita harus tahu diri kita dari dalam. Untuk mengetahui diri, penting bagi Anda untuk merasa nyaman dengan diri sendiri.

Ketika seorang pria dilahirkan, dia adalah tunas. Tunas itu perlu dipelihara & dipupuk dari waktu ke waktu. Jika kita tidak merawat kuncup, itu akan mati & binasa, tetapi jika dipelihara dengan cara yang benar, itu akan berkembang menjadi bunga, & wewangiannya akan menyebar ke mana-mana.

Tidak ada yang bisa mekar dari luar. Kita hanya bisa tumbuh dari dalam. Bagaimanapun, kita berusaha keras di luar, kita tidak bisa berkembang dari luar.

Kehidupan ada di dalam diri kita. Itu terjadi, dalam ke luar. Jika kita mencari kehidupan, di tempat yang salah, kita hanya akan memiliki produk sampingannya.

Baca juga artikel : Kekuatan Jiwa Tenang

Semua yang ada di dunia luar adalah produk sampingan yang terbentuk dari dunia dalam. Kita mencoba mencari esensi dalam produk sampingan. Kitai tumbuh & berkembang dari dalam. Semua pertumbuhan luar dimungkinkan ketika Anda mengetahui dunia jiwa Anda.

Kehidupan tampaknya berjuang di dunia luar karena kita tidak tahu diri sejati kita. Ketika dunia dalam berantakan, dunia luar juga tampak berantakan. Kenyataannya adalah, dunia jiwa kita tercermin di dunia luar.

Ketika otak terlalu banyak berpikir dan menjadi sulit untuk dikendalikan, & kita melihat dunia luar, dari kondisi pikiran itu, maka bahkan situasi sederhana pun tampak seperti kekacauan. Masalahnya bukan dengan dunia luar, tapi dari kondisi jiwa seperti apa yang Anda rasakan.

Apa pun yang terjadi sepanjang hari, tetapi ketika kita bangun pagi berikutnya, seluruh dunia tampak berbeda. Hidup kita terbatas pada persepsi kita.

Tapi itu bukan kebenaran kehidupan yang sebenarnya. Persepsi kita berubah setiap saat. Kita tidak bisa mengandalkan persepsi kita untuk memahami kehidupan.

But when we try to understand the reason behind the changing perception every moment, we experience the neutral state of mind, that doesn’t change with the changing perception.

Seluruh hidup Anda, Anda fokus pada perwujudan kehidupan, tetapi kehilangan untuk memahami pikiran, yang merupakan sumber dari semua manifestasi.

Ketenangan Jiwa bisa didapat dengan belajar dan mengalami kondisi meditatif, dimana fisik kita tetap beraktifitas seperti biasa, namun jiwa diatur agar selalu berada dalam kondisi jiwa tenang, dengan ini pikiran akan bisa mulai diatur,( mulai diatur ya…. ) mengatur kondisi jiwa dan pikiran adalah PR yang kita dapatkan seumur hidup kita di dunia ini.

Begitu kita tahu, bagaimana cara masuk ke dalam kondisi meditatif ( kondisi jiwa tenang ) , menjadi lebih mudah untuk memahami pola-pola pikiran kita. Pikiran kita menciptakan pikiran. Ini adalah kotak dari mana berbagai pemikiran berasal, dengan langkah cepat, & sebelum kita mencoba untuk memahami, apa yang terjadi, dengan hidup kita, kita terbawa oleh pikiran kita.

Pikiran kita menciptakan pikiran yang lain, terus beranak pinak seperti itu. Ini adalah kotak dari mana berbagai pikiran berasal, dengan langkah cepat, & sebelum kita mencoba memahaminya, kita terbawa oleh pikiran kita.

Latihan rileksasi energi ( pin energi : rileks..tenang..damai ) membantu kita memperlambat laju pikiran kita. Begitu kita dapat mengamati celah di antara pikiran kita, menjadi lebih mudah untuk membaca apa yang masuk ke dalam pikiran kita.

Kualitas pikiran tergantung pada aliran pikiran. Jika pikiran mengalir dengan cepat, Anda tidak hanya ketinggalan untuk membaca pikiran Anda, tetapi pikiran itu juga tetap memiliki kualitas yang lebih rendah. Pada saat yang sama, ketika pikiran Anda mengalir dengan lambat, pikiran Anda menghasilkan kualitas pikiran yang lebih tinggi.

Baca juga artikel : Rahasia Ketenangan Hidup

Semakin kita mengalami ruang keheningan, yang tentunya diawali dari ketenangan jiwa, maka semakin baik juga kualitas pikiran kita.

Semua kegiatan hari ini tergantung pada kualitas pikiran kita. Apa yang kita lakukan setiap hari menentukan kehidupan kita. Kualitas pikiran ditingkatkan dengan latihan meditasi.

Seseorang dapat tenggelam dalam keheningan, & menciptakan dunia dari keinginannya. Hidup adalah pilihan, & seseorang hanya dapat menyadari fakta ini begitu dia menciptakan hidupnya dari pilihan.

Untuk berdiam diri membutuhkan latihan yang tulus & berdedikasi. Apa pun bisa menyenangkan dalam hidup, tetapi sebelum kita mencapai tingkat kesenangan, itu menuntut tingkat latihan yang tinggi.

Jika kita tidak mandi secara teratur, kita mulai berbau tidak enak, dengan cara yang sama, jika kita tidak berlatih setiap hari pada keterampilan kita, kita mulai kehilangan kendali pada keterampilan tersebut.

Jika kita benar-benar ingin hidup lebih dekat dengan Tuhan, ketenangan jiwa adalah jalan menuju kehadiran Kesadaran Tuhan. Pertumbuhan kehidupan yang sebenarnya adalah pertumbuhan vertikal dan tidak horizontal. Kita tumbuh secara vertikal di dalam, & penyebaran yang sama secara horizontal di dunia luar. Diam membantu kita tumbuh secara vertikal. Ketika kita tumbuh secara vertikal, kita selalu selaras dengan hukum alam.

Baca juga artikel : Kunci Hidup Tenang dan Beruntung

”Jika Anda terus mencari kesempurnaan, Anda akan selalu memiliki sesuatu untuk disempurnakan. Kesempurnaan adalah ilusi pikiran. “

Ketika kita hidup di luar, kita menciptakan sesuatu di dunia luar, tanpa mengetahui sumbernya. Tidak mengetahui sumbernya menambah ketakutan pada kehidupan. Dengan keheningan tumbuh kesadaran.

Dengan kesadaran, kita menerima kejelasan dan kemampuan untuk membuat keputusan yang benar darinya. Ketika Anda belajar seni Ketenangan Jiwa , Anda mengembangkan rasa tahu. Bukan pengetahuan tapi tahu. Mengetahui adalah solusi langsung saat ini. Kebijaksanaan hidup juga berasal dari keheningan.

“Yoga adalah lenyapnya gerakan pikiran. Kemudian ada tinggal dalam bentuk Pengamat sendiri. “- Patanjali, The Yoga Sutra Patanjali”