Cara Meredam Emosi  Disaat Bekerja

Semua orang pasti pernah merasakan emosi termasuk Anda. Ada orang yang gampang emosi dan ada pula yang mampu mengontrol emosinya. Untuk mengontrol emosi bukanlah hal yang gampang, terutama bagi orang yang memiliki karakter yang keras dan mudah emosi. Ditambah lagi dengan lingkungan sekitar Anda seperti lingkungan kerja. Tugas pekerjaan yang berat, atasan yang egois, tim kerja yang kurang solid dan banyak hal yang bisa saja muncul tanpa Anda sadari. Diperlukan latihan dan pemahaman tentang cara meredam emosi sehingga Anda mampu mengenali emosi Anda, kenapa Anda emosi, hal apa yang sering menyebabkan Anda emosi dan tentang berbagai hal yang perlu Anda lakukan untuk mengontrol dan meredam emosi Anda.

kekuatan pikiran positif 2

Manusia adalah makhluk yang benar-benar sempurna, bukan hanya dari bagian tubuh yang lengkap, namun juga perasaan, pikiran, impian, hingga emosi yang menjadikan manusia bisa merasakan banyak hal. Senang, sedih, terharu, kecewa, bangga dan masih banyak lainnya. Berbeda dengan makhluk hidup lain yang tidak memiliki pikiran yang membuat mereka tidak bisa berpikir dengan baik.

Manusia dibekali dengan akal pikiran agar mereka bisa berpikir jernih dan mengambil keputusan dengan tepat. Seperti halnya ketika kita dalam kondisi labil atau bahkan saat sedang marah. Ketika emosi marah mulai muncul tiba-tiba, terkadang pikiran kita tidak mampu untuk mengontrol emosi sehingga dampak yang disebabkan dari emosi bisa membuat kita menjadi tidak bisa diatur dan tanpa sengaja mungkin kita melukai perasaan orang lain. Berikut ini kami akan membagikan tips kepada Anda tentang cara meredam emosi yang bisa Anda lakukan disaat Anda bekerja.

Biasanya disaat bekerja kita sering menjumpai atasan, bawahan atau pun teman yang berbuat salah atau bisa jadi mereka tidak paham dengan perintah kita dan membuat kita marah. Apalagi bila ada bawahan yang berbuat kesalahan fatal yang bisa jadi hal ini merupakan salah paham sehingga membuat Anda tidak mampu mengontrol emosi marah dan kecewa.

Sebagai orang dewasa kita harus bisa mengontrol emosi, dan berikut ini adalah beberapa cara meredam emosi yang bisa Anda lakukan disaat bekerja.

Sebelum Anda akan marah, cobalah untuk menghela napas dalam-dalam, keluarkan secara perlahan. Berpikirlah yang positif, bahwa apa yang terjadi pasti bisa diselesaikan. Dan cara kedua yang bisa Anda lakukan untuk mengontrol emosi adalah dengan minum air putih sebanyak-banyaknya dan pindah posisi dari yang berdiri menjadi duduk. Tenang, dan berpikir jernih, jangan sampai kita dikuasai dengan emosi yang hanya sesaat saja. Karena meskipun sesaat bisa menyebabkan masalah panjang dan membuat keadaan semakin rumit.

Jadi kami harap dengan informasi cara meredam emosi setidaknya bisa membuat Anda jauh lebih bijak dalam menahan emsoi.

Kami menawarkan sebuah program tentang bagaimana seharusnya Anda menyikapi dan mengontrol emosi terutama bagi Anda para pekerja. Anda juga akan mengetahui bagaimana cara meredam emosi dalam lingkungan kerja yang mungkin saja tiba-tiba muncul. Dengan begitu Anda bisa menyelesaikan semua tugas pekerjaan Anda dengan hati yang senang da semangat yang tinggi jauh dari rasa emosi.

Program Pengembangan Diri Untuk Kesuksesan

SOLUSI SUPER SUKSES
masterkoePINK Klinik

Graha Azarine Building
Jl.Raya Candi Gebang – Wedomartani,

Sleman – Yogyakarta

Peta Lokasi di GOOGLE MAPS silahkan klik link berikut ini :masterkoePINK

Call/SMS/W.A : 0813.3166.3166
BBM : eSUKSES

www.solusisupersukses.com
info@solusisupersukses.com

Buka Tiap hari Senin sampai Jumat , Jam 12:00 – 20.00 WIB

Cara Meredam Emosi Dihadapan Pasangan

Setiap manusia membutuhkan pasangan, yang dimaksud adalah pasangan lawan jenis. Dengan memiliki pasangan hidup kita jauh lebih lengkap. Kita memiliki teman yang bisa mengerti kita lebih dari siapapun, bahkan dengan memiliki pasangan kehidupan jauh lebih indah.

Namun terkadang disaat kita ada masalah sering kali kita tidak mampu meredam emosi yang ada dalam diri. Sering kali kita lepas kontrol, terkadang kita bisa tiba-tiba menangis, tiba-tiba merasa tertekan atau bahkan kita bisa tiba-tiba marah tanpa ada alasan yang jelas. Ada banyak jenis emosi, ada yang positif ada pula yang negatif. Dan permasalahannya adalah kita justru lebih sering memiliki emosi negatif dibandingkan dengan emosi positif, dalam pembahasan kali ini kita akan membagikan tips dan cara meredam emosi di hadapan pasangan.

Biasanya ketika bahagia, hubungan kita dengan pasangan akan baik-baik saja, berbeda dengan hubungan ketika diantara Anda dan pasangan mendapatkan masalah. Apalagi bila diantara Anda ada yang sensitif karena baru mendapat kabar yang mungkin membuat keadaan jadi berubah. Sering kali kita mudah tersinggung dan pada akhirnya marah. Nah untuk meredam emosi ini kita harus sabar. Kunci ataupun cara meredam emosi yang paling tepat adalah sabar.

Sabar itu tidak ada batasannya, tidak ada. Karena sabar adalah salah satu sifat Tuhan, maka siapapun yang bisa bersabar dapat dipastikan mereka akan mudah mengontrol emosi dalam diri. Berbeda dengan mereka yang tidak sabar sehingga sering kali marah-marah tidak jelas dan merusak keadaan yang berlanagsung.

Selain sabar, mengevaluasi kesalahan juga cara meredam emosi yang tepat, sebelum Anda membuka mulut dan mengungkapkan rasa kecewa atau marah Anda, akan lebih baik bila Anda membuka pikiran Anda. Pikirkan terlebih dahulu, apakah harus dengan marah-marah untuk menyelesaikan masalah ? Atau Anda punya solusi lain untuk kasus yang sedang dialami ?

Jadi sebenarnya untuk mengontrol emosi itu mudah, hanya saja banyak orang yang egois dan tidak mau belajar untuk mengontrol emosi dalam diri. Itu mengapa kami membagikan informasi lengkap mengenai cara meredam emosi agar Anda tidak lagi mudah marah dan memiliki emsoi yang tidak bisa diduga sebelumnya.