Cara Menghilangkan Pikiran Negatif Dengan Mudah

  • 0

Cara Menghilangkan Pikiran Negatif Dengan Mudah

Biasanya orang akan lebih mudah memiliki pemikiran yang negatif dibandingkan untuk berpikiran yang baik, akhirnya banyak di masyarakat mulai muncul orang yang suka menggosip, menceritakan keburukan orang lain dan tak pernah mengevaluasi diri sendiri. Kami sangat prihatin dengan adanya fakta ini, oleh karena itu kami ingin membagikan tips mengenai cara menghilangkan pikiran negatif.

Cara Menghilangkan Pikiran Negatif Dengan Mudah

Mengapa cara menghilangkan pikiran negatif penting untuk kita miliki ? Tentu saja karena hal ini merupakan salah satu treatment untuk pikiran dan jiwa kita agar tidak mudah berpikir yang buruk. Ketika kita berpikiran yang buruk, terhadap diri sendiri atau siapapun, kitalah yang akan menerima akibatnya.

Dan berikut ini langkah-langkah yang bisa Anda lakukan agar Anda terlepas dari pikiran negatif.

(1) Mengubah kalimat berpikir Anda

Yang dimaksud dengan mengubah kalimat pikiran Anda adalah Anda memulai memikirkan sesuatu dengan merubah sudut pandang. Misalnya Anda terlambat datang ke kantor karena mengurus anak yang lagi sakit, mungkin Anda merasa menyesal karena harus kena marah bos, tapi disisi lain, Anda sudah menyelamatkan nyawa anak Anda.

Jadi jangan terbiasa hanya menatap 1 sudut pandang, di setiap sisi pasti ada kebaikan dan juga keburukan. Disinilah tugas Anda untuk mengatasi hal buruk menjadi baik. Selain itu Anda juga harus bisa mengganti kalimat saat berbicara baik pada diri maupun orang lain, dari kalimat “ Ah saya tak mungkin bisa “ menjadi “ Ehmm mungkin saya belum bisa melakukannya dengan baik, tapi jika saya belajar dan mengamatinya, pasti saya bisa “. Karena kalimat seperti ini tanpa kita sadari memberikan sugesti pada pikiran dan jiwa dan mampu mengubah pola pikir Anda.

(2) Bersyukur

Dan yang paling penting dari cara menghilangkan pikiran negatif adalah dengan bersyukur. Bila Anda saat ini lebih banyak mengeluh, cobalah untuk mengingat hal-hal baik setiap harinya, ingat dan catat, latihan kecil ini bisa membuat Anda lebih banyak bersyukur karena dengan bersyukur ini Anda tidak lagi memiliki pikiran negatif, karena Anda paham bahwa hidup ini memang harus disyukuri baik buruk maupun baik.

Demikian adalah cara menghilangkan pikiran negatif dengan sangat mudah, sekali Anda bisa melakukannya, Anda akan terbiasa untuk tetap positif dan memiliki rasa syukur yang baik.


Leave a Reply

Kategori

Arsip Artikel

Cari Artikel