Bagaimana cara menghadapi kecemasan, kegelisahan dan ke-khawatir-an akan situasi serta kondisi yang sekarang sedang terjadi di sekitar kita?

Rasa rasanya, asam lambung saya naik terus kalau baca berita di media, bagaimana virus corona menyerang hampir semua bagian bumi, semua kena, begitu juga tempat kita semua, pastinya juga kehidupan kita terpengaruh, kegiatan kita sehari hari, pekerjaan kita, usaha dan bisnis kita, income kita pastinya juga terpengaruh,….

Pikiran saya berasumsi macam macam, memperkirakan setiap kondisi yang kira kira dihadapi kedepannya, inilah yeng menyebabkan lambung saya bereaksi dengan memproduksi asam atau gas, lama kelamaan kalao dibiarkan, gas di lambung ini akan kemana mana, bahaya.

Latihan spiritual seperti apa yang bisa digunakan untuk membantu kita mengubah kecemasan, kekhawatiran, kegelisahan kita menjadi pengalaman yang bermakna.

Saya curiga kecemasan ini menenggelamkan banyak kehidupan orang lain. Kita gugup tentang ketepatan waktu, terlihat baik, membuat kesan positif, atau menjadi sukses. Pergi berlibur, kita bertanya-tanya apakah cuacanya akan sempurna, apakah kita akan tertular penyakit, dan apakah tempat itu akan sesuai dengan harapan kita dan layak dengan semua uang yang kita habiskan.

Melihat krisis dunia, dari peperangan global, hingga perselisihan etnis, terorisme, dan perang, kita khawatir tentang kelangsungan hidup kita sendiri.

Baca artikel yang terkait cara menghadapi kecemasan :

Ketenangan Jiwa – Mengatasi Kendala Hidup

Mengapa kita menghabiskan begitu banyak energi untuk mengkhawatirkan? Guru-guru rohani telah menyarankan beberapa alasan: Kita tidak cukup percaya pada Tuhan. Kita enggan mengakui bahwa kita tidak dapat mengendalikan segalanya dan mewujudkan apa yang kita inginkan. Kita mengalami kesulitan menerima gagasan bahwa segala sesuatunya salah. Dan, memperparah masalah, kita telah dicuci otak oleh budaya kita untuk percaya bahwa tidak ada hal baik yang bisa dihasilkan dari kegagalan, kemunduran, tragedi, atau kekacauan.

Tentu saja, banyak tradisi spiritual mengajarkan bahwa peristiwa yang mengkhawatirkan adalah poin bagi kasih dan rahmat Tuhan untuk memasuki kehidupan kita. Tradisi spiritual yang tepat akan membuat kita masuk ke dalam kesadaran jiwa tenang, dalam kesadaran jiwa tenang kita akan mulai bisa memahami pelajaran serta manfaat yang ada dalam tiap kejadian.

Cara menghadapi kecemasan yang saya lakukan adalah dengan melatih metode dari ilmu Energi Spiritual Nusantara yang saya latih sejak tahun 2011, jika saya rutin menghapuskan timbunan energi negatif yang ada di dalam diri saya, maka saya akan relatif lebih mudah untuk masuk ke dalam kondisi tenang, ke dalam kesadaran jiwa tenang. Dalam kesadaran jiwa tenang inilah saya akan lebih mudah mengatur kecemasan dan kekawatiran ataupun kegelisahan.

Mengkhawatirkan dan mencemaskan serta menggelisahkan adalah seperti berdoa agar ketakutan terburuk Anda terjadi. Secara lebih ringkas, kecemasan adalah doa agar bencana terjadi. Ini mencerai-beraikan perhatian kita, menyebabkan kemurungan atau depresi, melemahkan kekuatan fisik kita, dan menguras kehendak emosional kita.

Setelah saya melatih metode tersebut dan akhirnya saya share metode tersebut di forum online, saya menjadi fasilitatoratau terapis bagi mereka yang mengikuti program terapi pembersihan energi negatif yang saya share di forum kaskus dan di blog. Dalam program terapi jarak jauh pembersihan energi engatif yang saya lakukan setiap hari, sampai pada hari ini 2 April 2020 mereka yang menjadi peserta tidak harus melakukan ritual apa apa, cukup diam saja ataupun ber aktifitas seperti biasa, dan melatih rileksasi energi. Rileksasi energi adalah semacam kegiatan bersantai yang bisa dilakukan dimana saja dalam kondisi apa saja.

Cobalah lakukan rileksasi energi masuk ke dalam kondisi tenang dan gunakan tips berikut ini sebagai cara menghadapi kecemasan

Cobalah untuk tidak langsung mengambil kesimpulan dan menganggap yang terburuk. Sebagian besar waktu, Anda mematikan kompor, liburan Anda akan baik meskipun hujan, dan Tuhan sangat mencintaimu sehingga Anda tidak perlu khawatir tentang penampilan Anda, apa yang orang katakan tentang Anda, atau apakah kamu sukses. Jangan biarkan khawatir membentuk hari-hari Anda.

Gunakan kecemasan Anda untuk terhubung dengan orang lain. Kita hidup di zaman yang gelisah. Perang dan bencana alam serta penyebaran wabah penyakit adalah penyebab nyata keprihatinan yang sangat dalam. Cari tahu di mana Anda dapat menjadi sukarelawan di komunitas Anda atau bagaimana sumbangan Anda dapat membantu proyek-proyek kemanusiaan di seluruh dunia.

Baca artikel yang terkait cara menghadapi kecemasan :

Menghadapi Rasa Cemas Ketika akan Presentasi Dengan Klien

Tapi, ingatlah, sumbangan terbesar yang bsia kita berikan kepada dunia ini adalah ketenangan jiwa kita sendiri, dimulai dari diri kita sendiri, mulailah dari menikmati dan menggunakan ketenangan diri yang bisa didapatkan dari program terapi pembersihan energi negatif jarak jauh dan melatih rileksasi energi secara konsisten.

Dalam kondisi rileks dan tenang, berdoalah. Tak usah dengan banyak kata serta kalimat. Karena ketika kecemasan datang, diri kita seperti kerasukan kecemasan tersebut. Ini pengalaman saya, Begitu kerasukan saya dapat menjadi sangat terobsesi, sangat terfokus, dengan kecemasan saya sendiri sehingga saya akhirnya menyimpulkan bahwa cara yang bijak untuk berdoa tentang hal-hal yang mencemaskan serta menggelisahkan saya adalah dengan tidak menggunakan kata-kata sama sekali. Hanya duduk di rileks serta tenang dan menunggu energi positif Tuhan ( rahmat serta berkat ) untuk menyentuh saya, dan menenangkan saya, untuk menyentuh orang yang saya doakan juga. Tuhan tahu apa yang membuat saya takut. Tuhan pasti tahu mengapa. Saya tidak perlu mengatakan apa-apa.

Cara menghadapi kecemasan : Ubah kekhawatiran Anda menjadi tindakan positif.

Buat celengan Anda sendiri dari toples atau kotak. Tempelkan sayap kardus ke sisinya dan sebut itu bank malaikat. Letakkan di atas televisi Anda.

Setiap kali Anda merasa cemas lebih dari satu menit, masukkan uang ( bisa koin atau uang kertas ) ke celengan itu. Anda harus jujur dan mengisi celengan setiap kali Anda terlalu cemas dan khawatir serta gelisah.

Ketika celengan penuh, donasikan uang ke organisasi atau komunitas yang. Katakan pada diri sendiri bahwa Anda sekarang dapat berhenti khawatir karena Anda telah membuat kekhawatiran itu bekerja. Kekhawatiran Anda sekarang membantu orang lain, bahkan ketika Anda tidak dapat membantu diri Anda sendiri. Lanjutkan latihan ini selama Anda merasa itu memberikan pengajaran.

Jika anda saat ini sedang dalam kondisi yang kurang baik, seperti kondisi-kondisi ini :

  1. Merasa hidup Anda jauh dari ideal dan kondisi yang diimpikan.
  2. Tidak bersemangat dan kurang bergairah dalam menjalani hidup.
  3. Segala sesuatu terasa hampa dan tak bermakna, apa yang dilakukan sekedar rutinitas.
  4. Bingung dengan tujuan hidup Anda dan sepertinya tidak ada hal yang menarik untuk dilakukan.
  5. Meyimpan kemarahan yang mendalam, sakit hati dan dendam terhadap sesorang atau suatu peristiwa.
  6. Tidak memahami orang-orang di sekeliling Anda, atau sebaliknya, merasa Orang-orang disekeliling Anda tidak memahami Anda.
  7. Memiliki Trauma atau Fobia yang menghambat.
  8. Tidak percaya diri dalam hal-hal tertentu, bergaul, berbicara di depan umum, mendekati lawan jenis, dll.
  9. Menyimpan perasaan bersalah atau merasa dipersalahkan.
  10. Cemas dan mengkhawatirkan apa yang akan terjadi besok.
  11. Merasa selalu gagal dan mengalami hal-hal yang tidak diinginkan.
  12. Sulit mengontrol emosi dan mengelola amarah.
  13. Sulit mengambil keputusan dan/atau selalu ragu.
  14. Dan berbagai macam mental block, permasalahan emosi dan pikiran
  15. Memiliki masalah dalam asmara ( sulit mendapat jodoh ,..dll )
  16. Memiliki masalah dengan keluarga ( orang tua – istri – anak – dll )
  17. Memiliki masalah keuangan ( hutang – piutang )
  18. Memiliki masalah dalam karir ( hambatan untuk meraih posisi dan keberhasilan )
  19. Memiliki masalah dalam bisnis ( hambatan untuk mengembangkan usaha )
  20. Gaji kecil, atau pas-pasan saja, selalu kalah dengan inflasi dan kenaikan harga-harga.
  21. Terjebak dalam pekerjaan yang tidak sesuai minat dan impian.
  22. Atau sebaliknya, terjebak pengangguran berkepanjangan.
  23. Hidup penuh masalah atau konflik, baik dengan diri sendiri, teman, keluarga, tetangga atau bahkan dengan orang tidak dikenal.
  24. Banyak hal yang Anda inginkan rasanya seperti jauh dari jangkauan.
  25. Terlilit hutang di mana-mana, kartu kredit, cicilan-cicilan, pinjaman bank dsb. yang menguras habis semua gaji untuk membayarnya setiap bulan.

Anda harus ingat cara mengahadapi kecemasan adalah mengambil tindakan, sekecil apapun tindakan yanga nda ambil, itulah inveast anda untuk hidup anda.

Jika kita ingin terbebas dari hal hal tersebut, maka paling tidak kita harus menghapuskan timbunan energi negatif yang akan menjadi sebuah cara menenangkan jiwa.

Baca artikel yang terkait cara menghadapi kecemasan :

Cara Cepat Untuk Tenang Dengan Ilmu Spiritual Energi

Bagaimana cara menghapuskan timbunan energi negatif dalam diri ? anda bisa mengikuti program terapi jarak jauh pembersihan energi negatif yang sudah berjalan dari tahun 2013 ini, sayalah yang akan menjadi fasilitator untuk menghilangkan timbunan energi negatif yang ada di dalam diri anda.

Bagaimana program terapi pembersihan energi negatif yang bisa digunakan sebagai sebuah cara menenangkan diri ini bekerja?

Program Terapi Pembersihan Energi Negatif jarak jauh dikenal juga dengan Buka aura positif, adalah sebuah program untuk membuang segala energi negatif yang ada di dalam diri kita. Aura negatif ini adalah pancaran energi negatif yang muncul dari kandungan energi negatif yang ada di dalam diri kita. Karena itulah program buka aura positif ini dikenal juga sebagai program hapus energi negatif. Mungkin ada sudah mulai bisa memahami. Program buka aura positif efektif untuk digunakan sebagai cara menghadapi kecemasan.

Dari mana datangnya energi negatif yang ada di dalam diri kita? Energi negatif yang ada di dalam diri kita datang dari aktifitas kita yang dinyatakan sebagai aktifitas negatif oleh otak atau pikiran kita sendiri. Aktifitas yang dimaksud disini adalah semua aktifitas, baik berpikir, bertindak atau bahkan aktifitas hati/jiwa, seperti merasakan hal negatif.

Baca artikel yang terkait cara menghadapi kecemasan :

Menentukan Tujuan Hidup Dengan Jiwa Tenang

Saya sebagai fasilitator akan masuk ke dalam kesadaran universal dan mengakses sumber energi utama di alam semesta, yaitu Cahaya Tuhan melalui percikan ( bagian kecil ) nya yang ada di dalam diri saya ( juga ada di dalam diri semua manusia ). Kemudian jika sudah tersambung saya akan meminta bagian kecil dari energi cahaya tersebut dan saya arahkan kepada setiap peserta program. Energi cahaya ini tidak memiliki batasan jarak dan waktu, sehingga dimanapun peserta berada ( karena ini adalah program jarak jauh, maka peserta tidak bertatap muka dengan saya di jogjakarta ) tidak menjadi masalah, energi cahaya akan bisa datang dan membersihkan timbunan energi negatif yang ada di dalam diri setiap peserta.

Apa saja manfaat dari terapi jarak jauh yang bisa digunakan sebagai cara menghadapi kecemasan ini ?

  1. Tidur jadi lebih nyenyak
  2. Wajah jadi lebih cerah
  3. Tingkatkan Level Kesehatan
  4. Fisik lebih rileks
  5. Pikiran akan lebih positif
  6. Melihat segala permasalah kehidupan dengan lebih positif
  7. Jadi lebih Tenang dalam menghadapi segala masalah
  8. Solusi berbagai masalah akan mulai muncul
  9. Meningkatkan kualitas Ibadah
  10. Ada banyak kejadian positif yang datang ke dalam kehidupan
  11. Ada banyak orang yang tiba-tiba menjadi ramah dan mengajak bicara walaupun sebelumnya tidak kenal
  12. Pekerjaan dan Bisnis akan makin lancar
  13. Datangnya berbagai macam kemudahan dalam Hidup
  14. Merasa bahagia tanpa alasan apapun
  15. Merasa lebih hidup dan penuh energi
  16. Merasa damai
  17. Timbul perasaan syukur
  18. Hanya ingin melakukan hal yang positif
  19. Lebih fokus pada yang hal penting
  20. Merasakan cinta pd diri sendiri dan org lain
  21. Menemukan Tujuan Hidup
  22. Hidup semakin tertata
  23. Perbaikan kepribadian dan karakter
  24. Emosi terkontrol
  25. Lebih sering tersenyum,
  26. Jadi lebih optimis & Tenang bahkan jika dalam kondisi genting sekalipun
  27. Keberuntungan lebih sering datang
  28. Selalu ada kebahagiaan
  29. Semangat hidup lebih menyala

Selain sebagai seorang terapis pembersihan energi negatif jarak jauh, saya juga berlaku Sebagai coach, saya akan membimbing para peserta program untuk bisa masuk ke dalam kondisi yang rileks dan tenang. Rileks adalah sebuah kondisi yang ada pada fisik/badan anda, sedangkan tenang adalah kondisi yang ada pada jiwa anda. Jika kondisi tenang ini bisa anda dapatkan maka berbagai macam kejadian yang anda alami tidak akan menjadi masalah, anda akan bisa sadar dan mulai mengatur asumsi negatif yang muncul dari proses berpikir anda.

Anda juga dapat menata hati anda agar bisa tenang dan mulai mengontrol jiwa ego-amarah-keinginan. Inilah sebuah cara menghadapi kecemasan yang bisa anda dapatkan.

Tidak itu saja. Fokus dalam program ini adalah pembangkitan potensi energi positif di dalam diri, maka anda akan bisa menggunakan semua energi positif tersebut sebagai sarana untuk mencapai hidup yang penuh dengan ketenangan dan kedamaian serta kebahagiaan.

Apa yang harus anda lakukan semasa dalam masa program terapi? Mudah saja, anda hanya diharuskan memperbanyak aktifitas rileks. Yah, rileksasi pada saat anda berbaring, sambuil duduk, sambil ngopi dan makan siang, atau bahkan ketika anda sedang bersosialisasi. Sudah banyak peserta yang mengikuti program terapi jarak jauh pembersihan energi negatif ini yang mendapatkan faedah yang luarbiasa. Banyak kejadian kejadian positif yang datang dalam kehidupan mereka. Banyak juga yang mendapatkan kebaikanpada tiap kondisi dan situasi yang dihadapi, solusi atas masalah kesehatan, keuangan, hubungan yang lebih harmonis dengan keluarag sahabat atau rekan kerja, ada yang mendapatkan peningkatan pada karir. anda bisa membaca informasi program tersebut di link berikut ini : ( klik tautan di bawah ini untuk membaca informasi programnya )

Cara menghadapi kecemasan dengan Program Pembersihan Energi Negatif Jarak Jauh

Anda bisa hubungi saya setiap saat untuk mendaftar :

Coach Erlangga

Hp : 0812.9797.3166

W.a : 0896.3987.8115

artikel, cara menghadapi kecemasan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.